Zihnimiz sürekli bir zaman yolcusu gibidir. Ya geçmişte yaşanmış bir olayı tekrar tekrar oynatıp pişmanlık duyar ya da gelecekte olması muhtemel felaketlerin senaryosunu yazar. Dimitri’ye göre, ruhsal acının en büyük kaynağı bu zaman kaymasıdır. Oysa gerçek güç, şifa ve yaratım sadece "şu an"da mevcuttur. "Şimdi"nin içinde kalabilmek, modern çağın en büyük spiritüel başarısıdır.

Farkındalık, sadece meditasyon minderinde oturmak değildir. Yemek yerken tadı gerçekten hissetmek, yürürken rüzgarın teninize değinişini fark etmek veya birini dinlerken sadece o ana odaklanmak birer spiritüel pratiktir. Dimitri, "An, evrenin size gülümsediği tek yerdir" der. Geçmiş artık yoktur, gelecek ise henüz gelmemiştir. Elinizde olan tek gerçeklik, şu an aldığınız nefestir.

Bu nefese odaklandığınızda, zihnin gürültüsü azalır ve ruhun sessiz sesi duyulmaya başlar. Dimitri spiritual rehberliği, size gündelik işlerinizi yaparken bile nasıl meditatif bir halde kalabileceğinizi öğretir. Anın kutsallığını fark ettiğinizde, her saniyenin aslında bir mucize olduğunu ve o mucizenin tam merkezinde olduğunuzu göreceksiniz.